راهنمای درمان اختلال‌های کندن مو پوست و ناخن

کندن مو، ناخن و پوست، رفتارهای خودتخریب‌گرانه‌ای هستند که پیامدهای جسمی، روانی و اجتماعی بسیاری به دنبال دارد و به همین دلیل درمانجوها اغلب در صدد درمان برمی‌آیند، اما در نوسان بودن روند بیماری سبب می‌شود که نشانه‌های بیماری در مواجهه با استرس عود کند و درمانجوها را از بهبودی ناامید سازد. با روان‌درمانی ، درمانجوها به ریشه مشکلات خود پی می‌برند و یاد می‌گیرند. چگونه هیجانات منفی را مدیریت و تکانه‌های کندن مو و ناخن را کنترل کنند. برانگیزاننده‌ها را بشناسند و رفتار ناکارآمد را تغییر دهند. از آنجا که افسردگی در بسیاری از این نوع اختلال‌های مزمن دیده می‌شود، درمان همزمان آن ضروری است، زیرا افسردگی می‌تواند بر انگیزه‌ی درمانجوها تاثیر بگذارد و روند درمان را با مانع مواجه کند. کتاب راهنمای درمان اختلال‌های کندن مو، پوست و ناخن متن ساده و روانی دارد و فنون وراهبردهایی با ذکر مثال در آن ارائه شده است که می‌تواند درک مفاهیم و مطالب را آسان کند.